Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 71,17g | Prot: 84,37g | Carbs: 138,24g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Вологодское Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный. Almoço: Макароны с Сыром и Шампиньонами. Jantar: Арахис, Селяночка Хлеб Дарницкий, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Зерница Печенье Традиционное с Глазурью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksuiizotova
|