Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 153,77g | Carbs: 202,46g.
Café da Manhã: ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Parboiled Integrale. Jantar: Clementine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fior di Latte, Montorsi Prosciutto Crudo , Pane Bianco. Lanches/Outros: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Myprotein Soy Protein Isolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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