Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Gord: 109,59g | Prot: 76,35g | Carbs: 261,98g.
Café da Manhã: Milsani Verse Halfvolle Melk, Senseo Regular, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Jumbo Diepvries Aardbeien, Banaan, Havermout. Almoço: Jumbo Karnemelk, Jumbo Smeerkaas Ham 20+, Speltbrood, Melvita Agave Siroop, Jumbo Tarwe Pannenkoeken . Jantar: Aldi Hagelslag Mix, Milsani Griekse Yoghurt 2%, Knorr Authentieke Vleesjus, Deen Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Deen Boomstammetje. Lanches/Outros: Remia Knoflooksaus, Jumbo Hamblokjes , Witte Champignons (Geroerbakt), Oké Bruine Bonen, Jumbo Cacao Truffels, Jumbo Cacao Truffels, Leidingwater, Leidingwater, Raak Limonadesiroop, Raak Limonadesiroop, Jumbo Smeerkaas Ham 20+, Speltbrood, Nescafé Gold, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Magnum Almond, Leidingwater, Leidingwater, Jumbo Goed Begin, Jumbo Groene Thee Munt, Pickwick Original English Thee, Koffie. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandymeppelink60
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