Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 66,85g | Prot: 95,38g | Carbs: 93,34g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Azeitonas Pretas, Tomates Vermelhos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo Cozido, Carrefour Pepino em Conserva . Lanches/Outros: J.D.Gross Chocolate 70% Cacau Sabor Framboesa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ScheilaCQS
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