Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 38,60g | Prot: 151,37g | Carbs: 210,06g.
Café da Manhã: Realforno Fior di Zucchero, Caffè Espresso, Latteria Yogurt Magro all'ananas, Pane Bianco Tostato. Almoço: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Barilla Fusilli, Sugo di Pomodoro. Jantar: Fettina di Vitello, Freshona Contorno Grigliato. Lanches/Outros: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Lidl Barretta Proteica 50%, Caffè Espresso. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ab28sap
|