Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 145,63g | Carbs: 274,92g.
Café da Manhã: Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Almoço: Clementine, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Ceci Bolliti, Voiello Spaghetti, Pane ai Cereali Misti. Jantar: Farina Bianca, Pane ai Cereali Misti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Lanches/Outros: Myprotein Soy Protein Isolate, Banana, Pane ai Cereali Misti. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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