Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 44,69g | Prot: 73,84g | Carbs: 222,49g.
Café da Manhã: Hefebrötchen, Marmelade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Arla Buko mit Skyr, Harry Vital + Chia. Almoço: Brokkoliauflauf, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Spekulatius. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TobiVK
|