Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 98,95g | Prot: 186,01g | Carbs: 69,69g.
Café da Manhã: Pepino Dulce, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Real Atún en Agua Light, Pan de Pita, Rebanadas de Jamón, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Morcilla. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elrojo
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