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1267 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 69,51g | Carbs: 127,68g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão Integral. Almoço: Peito de Frango, Quinoa Cozida, Quiabo Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Melão. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Oba Castanha de Caju , Laranjas, Melancia, Ovo Mal Cozido, Amêndoas, Suco de Couve com Limão. mais...
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Histórico de Peso de Michelle do Vale
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