Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2011
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83,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 59,31g | Prot: 184,93g | Carbs: 112,92g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, Egg Substitute. Almoço: advocare meal replacement bar. Jantar: Coleslaw, Pork Roast (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Italian Salad Dressing, Solid White Albacore Tuna, Hard-Boiled Egg, Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Gala Apples, Peanuts, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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