Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 69,59g | Prot: 52,34g | Carbs: 201,42g.
Café da Manhã: Молочная Станция Сгущенка, Сладуница Конфеты Seleste, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Almoço: SPAR Суши Ассорти, Суши Шоп Ролл Калифорния . Jantar: Суши Шоп Запеченный Микс . Lanches/Outros: Tornado Tornado Battle. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, домашний досуг - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, слушать книгу - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena!!!))
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