bugün bi cheat day yaptimm iyi geldii

1267 kcal Gord: 53,32g | Prot: 58,84g | Carbs: 142,03g.   Café da Manhã: Beyaz Peynir, Maydanoz, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çiğ Köfte, Çiğ Sebze, Lahmacun. mais...

10 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Ben yaparken bile kötü hissediyorum ne demek cheat meal iyi hissettirebilir :,)senin adına sevindim bu arada 
01 dez 21 por membro: someoneistryingtobeskinny
ya o düşünceyi zamanla yendim eskiden bir parca çikolata yesem tum diyet mahvoldu deyip tıka basa yiyordum ve devam edemiyordum şimdi beni motive ediyor çünkü bi gün diyeti bozsam sadece ödem yapıyor onu da bir kaç günde detoks çaylarıyla atıyorumm 
01 dez 21 por membro: zeyplt
tesekkur ederimm💙 
01 dez 21 por membro: zeyplt
Afiyet olsun bal şeker olsun şu çaydan memnunsan tarifini verir misin?:) 
01 dez 21 por membro: someoneistryingtobeskinny
ben reyhan çayı içiyorum genelde ve 1 yemek kaşığı kuru reyhani kucuk bi demlik sicak suya atip rengini verene kadar bekliyorum sonra iciyorum ya da elma tarcin zencefil ve biraz limonu 1 lt suya atip gun icinde tüketiyorum oranları kafama göre hazırlıyorum açıkçası dyidusnsbn 
01 dez 21 por membro: zeyplt
teşekkür ederimm 
01 dez 21 por membro: zeyplt
Teşekkür ederim  
01 dez 21 por membro: someoneistryingtobeskinny

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de zeyplt


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.