Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 53,91g | Prot: 65,27g | Carbs: 166,62g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Кормилица Огурцы Маринованные, *Печень в сметане*, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре. Jantar: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Мандарины, Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashkafit
|