Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 44,33g | Prot: 83,38g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Grow Food Овсяная Каша с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Капуста Тушеная. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Низкокалорийная Заправка для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Lanches/Outros: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Голден Яблоко , SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Можно? Нужно! Пирожное "Картошка", Европа Торт Медовик ПП. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|