Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 82,21g | Prot: 63,80g | Carbs: 174,10g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Хлеб Чиабатта Вес, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар. Almoço: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Компот Сливовый, Лента Чиабатта Ржаная , Суп из Семги. Jantar: Пиканта Кабачковая Икра, Форель Слабосоленая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lanches/Outros: Пирог, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisapovarenkova
|