Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 100 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 56,15g | Prot: 66,58g | Carbs: 211,18g.
Almoço: Suco Verde, Pimenta Preta, Ovo Poché, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. Lanches/Outros: Brasil Cacau Trufa Duo, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Subway Frango Teriyaki, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de crodx
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