|
|
590 kcal
|
Gord: 33,01g | Prot: 18,82g | Carbs: 54,40g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Апельсиновый Сок, Сыр, Сливочное Масло, Магнит Апельсин, Дыня, Лепешка Арабская Пита, Салат Овощной с Маслом, Nespresso Кофе в Капсулах, Омлет или Яичница с Овощами. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1908 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|