Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 42,96g | Prot: 196,45g | Carbs: 203,04g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Almoço: Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Harry Eiweißbrot, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Zuivelhoeve Duo High Protein. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|