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1290 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 120,46g | Carbs: 91,79g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Ameixa Seca, Frimesa Iogurte Zero Morango. mais...
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Histórico de Peso de karinanovaes9
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