Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 103,07g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Глобус Торт Йогуртовый Фруктовый, Mukinet Пирожное Картошка , Grow Food Овсяная Каша с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Лук, Сладкий Красный Перец, Индейка с Грибами. Lanches/Outros: Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Президент Сыр Творожный, Активиа Йогурт с Клубникой , Пятерочка Яблоко Сезонное , Mukinet Пирожное Картошка, Протеиновый Кекс. mais...
|
|
1927 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Massagem - 40 minutos, Apple Health - 19 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|