Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2011
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 85,88g | Prot: 174,92g | Carbs: 103,41g.
Café da Manhã: Egg Substitute, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: advocare muscle gain. Jantar: Italian Salad Dressing, sirloin steak, advocare meal replacement bar. Lanches/Outros: Original Natural Style Beef Jerky, Hard-Boiled Egg, Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Cheddar Cheese, peanuts, snack bar, Hard-Boiled Egg. mais...
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Perdendo 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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