Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 106,75g | Carbs: 123,77g.
Café da Manhã: Kobber Granola Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Visconti Torrada Integral, Native Açúcar Demerara, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Alface, Milho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Milho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Uva Itália, Frimesa Iogurte Zero Morango, Pasta de Amendoim. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karinanovaes9
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