Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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122,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 25,91g | Prot: 154,86g | Carbs: 191,04g.
Café da Manhã: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Almoço: Freshona Piselli in Scatola, Lidl Riso Basmati. Jantar: Italiamo Broccoli e Patate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Lanches/Outros: Lidl Barretta Proteica 50%, Caffè Espresso. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab28sap
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