Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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123 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 44,33g | Prot: 154,66g | Carbs: 199,19g.
Café da Manhã: Realforno Fior di Zucchero, Caffè Espresso, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Almoço: Barilla Penne Rigate, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico. Jantar: Italiamo Broccoli e Patate, Parmigiano (in Pezzi), Fettina di Vitello. Lanches/Outros: Lidl Barretta Proteica 50%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ab28sap
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