Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 83,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 62,72g | Prot: 107,12g | Carbs: 142,04g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Almoço: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quesadilla com Carne e Queijo, Caipirinha, Taco Bell Burrito Supreme Beef. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Wickbold Bisnaguinha Integral, Cafezinho, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cah_de_
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