Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2011
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 40,77g | Prot: 147,96g | Carbs: 201,28g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Steel Cut Oats, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. Almoço: Chunky Chicken Rice Soup (Canned). Jantar: Premium Chunk Chicken Breast, Original Barbecue Sauce, california roll, tuna sashimi, salmon nigiri, tuna nigiri. Lanches/Outros: Cooked Egg White, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Italian Salad Dressing. mais...
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Ganhando 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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