Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 41,82g | Prot: 93,58g | Carbs: 99,84g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гречневая Каша. Almoço: Дикий Рис (Вареный), АТБ Лимон, Брокколи, Форель. Jantar: Pripravka Лён, Салат, Руккола, Болгарский Перец, Novus Перепелиные Яйца, Тунец в Воде (Консервы). Lanches/Outros: Цветная Капуста, Сыр Российский, Сильпо Хурма Шарон. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de empleo
|