Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 25,60g | Prot: 72,86g | Carbs: 176,42g.
Café da Manhã: 酵母麵包, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 野人舒食 義式香草. Almoço: 爭鮮 毛豆仁, 韓式泡菜, Ikea 馬鈴薯泥, 中華 超嫩豆腐, 白飯, 辣炒年糕, 7-11 韓式風味炸雞. Jantar: 8more 紅棗白木耳飲, 鮮綠生活 蝦枝花丸, 哈肯舖 紅酒葡萄麵包. mais...
|
|
303 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 無所事事人生委員會
|