Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 61,67g | Prot: 103,22g | Carbs: 124,96g.
Café da Manhã: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, НК Сити Запеканка Творожная с Тыквой. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Jantar: Цикорий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Lanches/Outros: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Кофе, Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|