Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 66,56g | Carbs: 160,98g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Greco Fragola 0%, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri . Almoço: Orogel Zucca a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato), Funghi Champignon, Conad Ravioli con Funghi Porcini, Aglio, Prezzemolo, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Würstel, Conad Piacersi Riso Integrale e Quinoa con Miglio, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pepe Nero. Lanches/Outros: Conad Pere Williams. mais...
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363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Esteira - 21 minutos, Apple Health - 22 horas e 52 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ..*Emmeline*..
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