Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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47,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 27,46g | Prot: 181,08g | Carbs: 100,71g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wiesenhof Hähnchen Leber, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Jantar: Salatgurke, Gartenkrone Champions, Diäko Fischsuppe Neptun, Erlenhof Grüner Spargel, Gut & Günstig Party Garnelen, Azura Miniromatomaten. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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