Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
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106,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1295 kcal
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Gord: 99,63g | Prot: 84,86g | Carbs: 8,32g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Almoço: Cheesy Chicken Cordon Bleu, Butter (Salted), Cheddar Cheese. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Albertsons Sharp Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, A&W Diet Root Beer. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebonze
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