Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 88,95g | Carbs: 168,32g.
Café da Manhã: Qualy Margarina (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Batatas Fritas sem Gordura, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Jantar: Banana Prata, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Native Açúcar Demerara, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatríciaSanta@hotmail
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