Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 78,88g | Carbs: 316,11g.
Café da Manhã: Buon'Ora Frollini con Cereali e Frutta, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Zucchine, U! Patate Grigliate con Buccia. Jantar: Uva Bianca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Lanches/Outros: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Pavesi Pavesini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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