Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 54,85g | Prot: 69,71g | Carbs: 121,09g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром. Almoço: Snickers Minis, Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Спагетти Отварные, Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Красный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lanches/Outros: Фейхоа, Сахар, Сваля Сыр Легкий, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|