Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 54,44g | Prot: 42,49g | Carbs: 130,89g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сельдь Соленая, Поджаренный Ржаной Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Jantar: Райт Рыба Запечённая с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб. Lanches/Outros: Яблоко, Fruit-Tella Крутой Микс. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|