Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 56,14g | Carbs: 113,43g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Heinz Maionese, Queijo Meia Cura, Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Elma Chips Baconzitos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani0988
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