Jornal de amhh1106, 21 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
52,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1320 kcal Gord: 44,59g | Prot: 83,15g | Carbs: 151,92g.   Café da Manhã: Plátano. Almoço: Ensalada de Frutas, Aceite Vegetal, Bistec de Res, Olluco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Jantar: Huevo Cocido, Arroz Blanco. mais...
1288 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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