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O fim de semana nao deu muito estrago, vou me empenhar e baixar este ordinario.
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115,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 21,49g | Prot: 48,70g | Carbs: 201,42g.
Café da Manhã: Mamão, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almoço: Laranjas, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Arroz Branco, Kitano Molho de Pimenta. Jantar: Morangos, Subway Tomate, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Pimentão Verde, ADKO Cebola Palha, Kitano Molho de Pimenta. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Graviola, Açúcar, Morangos, Pastelina Salgadinho Folhado, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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