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Aliviada!!!! Passaram-se todos esses dias e eu tava comendo que nem uma louca, inclusive de madrugada e tava imaginando que tinha engordado uns 3 kg ou mais! Agora acho que vai, quando você não sabe o seu peso, fica adiando a reeducação pra sempre...
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1623 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 66,49g | Carbs: 245,25g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Delícia Margarina Extra Cremosa, Bauducco Torrada Integral, Banana. Almoço: Mangas, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Arroz Branco. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Iogurte Neston 3 Cereais. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Richester Gold Class Integral, Toddy Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Rosca de Polvilho. mais...
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