Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 121,17g | Carbs: 186,96g.
Café da Manhã: Amanti Манго Сушене, Болгарский Перец, Капучино, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Помидоры, Кефир 1%, Брокколи, Куриное Филе. Jantar: Ідеаль Немолоко Молоко Гречане , BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Lanches/Outros: Ідеаль Немолоко Рисово-Кокосове, Winway Папайя, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Белый, President Творог 5%. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dobriakov.denis
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