Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2011
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96,0 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2117 kcal
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Gord: 142,46g | Prot: 145,18g | Carbs: 55,69g.
Café da Manhã: green tea, ideal, Low Carb Breakfast Casserole, mini moos, coffee. Almoço: Ranch Dressing, atkins vanilla shake, miracle whip light, Dill Pickle, onions, Tuna. Jantar: Coconut Oil, Classic Mayo, chedder cheese, mixed salad greens, tomato, onions, ground beef, Havarti. Lanches/Outros: Popcorn, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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