Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2014
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 73,80g | Prot: 69,22g | Carbs: 199,66g.
Café da Manhã: Isabela Bolacha Água e Sal, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Jazam Pingo de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Shake de Chocolate. Jantar: Kuat Guaraná Zero, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Bala (Dura), Café, Isabela Bolacha Água e Sal. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina 2014
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