Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 48,66g | Prot: 160,68g | Carbs: 194,51g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Tali Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Rosan Kaffeobers, Verival Bio Classic Porridge. Almoço: Alnatura Roggen Vollkornbrot, Ruetz Roggenvollkornbrot, Perutnina Smoked Turkey Breast, Pfefferoni Grün Frisch Scharf. Jantar: Storck Toffifee, Frankonia No Sugar Added Chocolate Crisp, Storck Merci Edel Nougat Schokolade, Sorger Parmesansalami, Reiter Schwarzwälder, Rosinen, Gemischte Nüsse, Berger Wellness Schinken, Mr. Lowcarb Caesar Dressing ohne Zucker ohne Fett, Landgut Feines Hühnerfilet, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Meersalz. Lanches/Outros: Birnen. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jochen_66
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