Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 30,42g | Prot: 31,77g | Carbs: 88,01g.
Café da Manhã: Vitória Uva, Lucco Fit Batata Assada com Páprica, Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Jantar: Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Abóbora Moranga, Raviolli de grão de bico. Lanches/Outros: Tâmara, Torta de Frango, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce. mais...
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989 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 35 minutos, Pilates - 34 minutos, Apple Health - 21 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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