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o bb nasceu e eu só fiz engordar mais!
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83 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 100,38g | Carbs: 261,93g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Sanavita Colágeno Hidrolisado Original, Proteína de Soja Isolada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Iogurte Natural, Jasmine Amaranto em Flocos, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Jabuticaba. Almoço: Alface, Pullman Rap 10 Integral, Batata Doce Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Beterrabas, Cenouras, Abobrinha, Mandioquinha. Lanches/Outros: Costa Sul Kani Kama, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Mel, Canela, Native Açúcar Demerara, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
ja eu sempre fui gordinha, mas qnd engravidei estava no peso ideal , engordei 20kg, perdi 12 e não consigo voltar ao meu peso
31 jul 14 por membro: Grasysoares
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Oi! Também tive uma bebé há um ano, engordei 20kg e desde início de Abril tenho recuperado com Low Carb! Faltam-me 2kg para atingir o peso que tinha quando engravidei! ;)
01 ago 14 por membro: Safi2003
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01 ago 14 por membro: mirian kroeger
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Basicamente cortei hidratos de carbono e açúcar. Pesquise por blogue Dr. José Carlos Souto.... Boa Sorte!
04 ago 14 por membro: Safi2003
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BB nasceu, agora é hora de dar um tapa no visual, faça reeducação alimentar será saudável para você e seu BB, faça exercícios físicos, considero musculação o melhor para remodelar o corpo e para emagrecer caminhar, dançar, correr.... Amamentar é muito bom para recuperar o corpo e peso faz um bem enorme para a criança. Se você não estar podendo sair de casa tem vários videos no YOU TUBE de zumba, danças super legal.
06 ago 14 por membro: Bora emagrecer
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Histórico de Peso de cyribeiro
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