Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 44,97g | Prot: 65,71g | Carbs: 73,11g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Село Зеленое Творог 5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Российский, Село Зеленое Творог 5%, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|