|
84,5/67/86,5
86/49
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Gord: 72,94g | Prot: 139,78g | Carbs: 309,03g.
Café da Manhã: Maitre Варенье Земляничное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Хлебец Ржаной. Almoço: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Calve Австралийский Барбекю Соус, Mixbar Попкорн с Карамелью, Завод Алешина Баранки Яичные, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо, Лук. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картошка Печеная, Окей Свинина в Брусничном Маринаде . Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Overnight Recovery Blend. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|