Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2426 kcal
|
Gord: 99,13g | Prot: 209,62g | Carbs: 172,61g.
Café da Manhã: ВкусВилл Манго, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Мёд, Инжир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Братья Караваевы Сырники Диетические . Almoço: Семушка Кедровые Орехи, Запеченный или Жареный Лосось, Село Зеленое Молоко 2,5%, Печенье Протеиновое , Огурец (с Кожурой), Horeca Select Тигровые Креветки, Капуста Тушеная с Морковью и Луком. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|