Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 57,52g | Carbs: 181,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Mamão, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Laranja Pêra, Alface Americana, Subway Tomate. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra, Café com Açúcar, Pão Francês Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jocimara.Barcelos
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